В фитнес-клубе World Gym прошел День Нептуна

22 июля в стерлитамакском фитнес-клубе World Gym состоялся День Нептуна. Все желающие смогли посетить мероприятие и насладиться праздником у воды в стиле «Пиратов Карибского моря». Несмотря на летнюю жару, когда заниматься совсем не хочется, гостей было очень много, что удивило и одновременно обрадовало сотрудников клуба.

Алина Рысаева работала с посетителями на глубине, где выполнять упражнения достаточно сложно, но все приложили максимум усилий и справились с заданием. Аэробные упражнения в воде отлично прорабатывают мышцы кора. Занятия прошли в позитивном ключе, а праздничное настроение повышалось с каждым упражнением.

После эстафету приняла Екатерина Нигматуллина. Как и Алина, Екатерина – персональный тренер групповых программ с очень внушительным опытом работы. Несмотря на то, что гости занимались уже 45 минут, них все ещё оставались силы и бодрое настроение. В этот раз проводилась работа на мелкой воде с использованием гантелей как утяжелителей. Данные упражнения позволяют хорошо прыгать в бассейне и отталкиваться от дна. Эта часть тренировки помогаем потратить намного больше калорий.

            Праздник прошёл очень легко и не принужденно. Участники праздника оставили пожелания почаще устраивать такие мероприятия и мастер-классы. Отзывы после праздника были самые положительные. Главный принцип тренеров World Gym – любовь к своей работе. Желания помогать другим укреплять здоровье заставляет профессионалов двигаться и развиваться.