WORLD GYM ОТКРЫЛ ПЯТЫЙ СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН

Открытие очередного фитнес-сезона World Gym отметил мастер-классами, спортивными соревнованиями и презентациями новых направлений от инструкторов групповых программ.

 

В мероприятиях, приуроченных к открытию фитнес-сезона 2019-2020, приняли участие члены клуба World Gym-Стерлитамак, а также гости, которые делают первые шаги по пути к здоровому образу жизни. Для тех и других было подготовлено много интересной информации, показательные выступлений инструкторов групповых программ, организованы спортивные состязания, где желающие могли продемонстрировать свою физическую подготовку, а за старания получить памятные подарки. Так, любители спорта узнали об открытии трендовых направлений — Tasty Buttocks (комплексе упражнений со специальным оборудованием для силовой тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса), миофасциальный релиз (эффективной методике восстановления мышц), Kizomba (современном городском популярном парном танце, который возник как смесь традиционной ангольской сембы и карибского звука), Express Cycle (групповых тренировках на велотренажере), Tae-Bo (фитнес-программе, основанной на выполнении приемов восточных единоборств, элементах аэробики, силовых упражнениях и растяжке), Pilates props (пилатесе на мате с использованием дополнительного оборудования: специальных ленточных амортизаторов, мячей для пилатеса, роллов, колец), Express Core (силовом комплексе, который направлен на проработку мышц живота и спины). Как заметила инструктор групповых программ Елена Галимова, новые направления примечательны наличием высокой степени интенсивности, они значительно меньше по продолжительности, чем те, что уже представлены в сетке расписания групповых занятий, и рассчитаны на людей с хорошим уровнем физической подготовки.

 

В абсолютном восторге остались те, кому удалось посетить мастер-класс по афро-фитнесу. Занятие с элементами зумбы от инструктора Джонатана зарядило позитивом на недели вперед. В бассейне прошел мастер-класс по базовым основам вольного стиля от Ирины Симутиной. Те, кому места на презентациях не хватило, смогут познакомиться с новыми направлениями уже в привычном режиме, а также посетить новый зал функционального тренинга с современными тренажерами.

 

Параллельно занятиям, в тренажерном зале выявляли лучших в соревновании по троеборью среди мужчин. Участникам необходимо было продемонстрировать технику и выносливость в приседаниях, подтягиваниях и жиме лежа. Абсолютным чемпионом стал гость клуба Динис Хасанов. Он получил карту на 1 месяц и брендированные подарки. В жиме лежа победил член клуба Айрат Рамазанов.

 

Не обделили вниманием и членов детского клуба World Kids, для маленьких любителей спорта подготовили квест-путешествие по Вселенной и мастер-классы по изготовлению звёздного слайма и созданию авторской маски.